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老人谨防四种眼病
发布日期:2012/8/8 17:35:25   浏览次数:3385

               老人谨防四种眼病

             武穴同和眼科医院眼科教授     张鹏举

    近日,在我院举办的免费义诊活动中,前来咨询眼病和眼睛保健的老人络绎不绝。老年人要从生活细节入手,谨防四种眼病的发生。

    多吃维生素C防白内障    老年人白内障的发生主要是由年龄引起的晶体代谢异常所致。白内障引起的视力下降是无痛、呈渐进发展的,特别是患有近视或远视的老人,原来佩戴合适的眼镜突然变得不清楚了,这可能是白内障发展的表现。对于早期白内障患者来说,可以按时滴用治疗白内障的眼药水延缓白内障发展 ;严重者可通过手术治疗。多食西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果可以缓解症状。

    情绪稳定防青光眼    青光眼是一组以是视神经损害和视野缺损为特征的眼科疾病。老年人自身眼球发育存在异常以及情绪差是主要的诱发因素;而老年人常过度用眼,比如长时间看报,也会诱发青光眼。青光眼虽然不能治愈,但可以控制。急性闭角型青光眼患者可有眼睛胀痛、头痛、视物模糊、恶心、呕吐、看灯光周围有彩环,甚至视力骤然下降等明显症状。青光眼患者可食用黄花菜、桂圆、红枣、枸杞等补益肝肾;同时,不宜多饮水,以免加重病情,日常饮用牛奶。豆浆、果汁等流质饮食也应适量。此外,青光眼患者不宜食用大蒜、大葱、生姜等辛辣食物。

    保护眼底防黄斑变性    黄斑变性是老年人常见的致盲眼病,可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关,且发病随年龄增长而增高。如果老人出现视物变形。视野中有暗点 、视力下降等情况,要考虑到出现眼底黄斑变性的可能。

    营养均衡防老花眼    老花眼是因人老后眼睛晶状体硬化或部分硬化,对光线调节不足,致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上,而落在视网膜后面,出现看近距离的物品和文字出现模糊不清的现象。应多所摄入富含维生素A、B族的食物,如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、动物肝脏等。

 
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